oon lihonut ihan liian paljon.. kokeilin mun 36 kokoista jakkupukua joka mulle mahtui vielä tammikuussa ihan tosi hyvin, housut oli jopa hieman liian väljätkin. nyt hyvä jos meni nappi kiinni... tää on ihan kauheeta! mulla ei ole rahaa kuntosaliin koska jäsenyys pitää maksaa vähintään 6kk ja mistä mä moiset rahat saisin.. en mistään! lenkillä haluaisin käydä mutta ei ole kunnon kenkiä ja ei ole sitä rahaa ostaa kunnollisia lenkkareita, ja toiseks mua ahistaa liikkua tuolla. liian paljon tuttuja ja ihmiset kattoo.. mua vaan pelottaa ja ahistaa liikkua yksin ulkona nykyään. en voi sille mitään.... :(
äippä lupas ostaa mulle kuntopyörän mut saa nähdä milloin sen sit oikeesti saan.

äsken vähän jumppasin ja venyttelin. ja sain valmiiks huomisen ruokapäiväkirjan, jonka suunnittelen etukäteen. aina joka ilta mietin seuraavan päivän ruoat ja juomat. niin ja niitä tosiaan sitten noudatan. silloin ei ehkä ahmikaan niin helposti kun tietää tasan tarkkaan mitä saa syödä ja mitä ei. ja tykkään tietyistä rutiineista joita mulla onkin jo läjäpäin, mutta ei nyt yks mitään pahaa tee.. hyvä vaan. vähän kuin jonkinlainen kilpailu.
uuden vaa'an käyn ostamassa perjantaina ku tuet tulee.
jos en uskalla lähtee ulos liikkumaan niin yritän joka päivä ees vähän venytellä ja jumpata. vaikka ihan pientä vaan niin silti olen tyytyväinen.
kouluun ajan pyörällä niin siinä tulee aamulla ja päivällä liikuntaa. ja sit ku alkaa kylmetä niin kävelen. pyörällä kouluun menee n. 7 minuuttia ja reippaasti kävellen joku 15 min.

ja herkuille iso EI! ja jos satun ratkeemaan niin sillon kyl oksennan... pakko.

ahistaa kauheesti. miks olen näin läski. miks en vois olla hoikka ja nätti.. varmaan siks ku olen niin laiska paska. saatanan possu... syön vaan...

Joo. Enpäs ole jaksanut kirjotella pariin päivään. Olen syönyt aivan liikaa ja liikkunut liian vähän. Ei vaan ole jaksanut ja ollu kaikkee kiirettä.
Perjantaina olin katsomassa bändejä ja siellä oli kyl kivaa. Eilen Hannibal & Soppaa Rokkarissa. Hyvä keikka oli :)
Nyt väsyttää kauheesti. Join liikaa ja nukuin vaan muutaman tunnin viime yönä. Onneks krappe ei tartu muhun yleensä. Nytki vaan on kauhee väsy, ei muuta.

Kohta vois jatkaa Frendien kattomista. Äiti tulee käymään tässä kämpillä jossain vaiheessa ja tuo sieltä siskon pojan synttäreiltä ruokaa. En tiedä haluaisinko.. Ääh, heippa.

Huomenna kattoo kavereitten bändejä ja lauantaina Rokkariin kattoo Hannibal & Soppaa. Jeejee. Sitten biletetään. Ja loppu illaks Q Lifeen tanssiii. Ah. Sekin on niin hyvä tapa kuluttaa kaloreita.
Mulla ei oo paljoo rahaa, oikeestaan ei ollenkaan. Mut pyydän äipältä lainaan. Joten on pakko olla syömättä et nousis sit hyvin päähän. Haha :D Puolikas viinipullollinen on viel. Se menee lauantaina alkuillasta.

Söin 1,5 dl raejuustoa ja 4 pinaattilettua mut oksensin ne. Muromysliä mätin rasvattoman maidon kanssa mut niit en sit ykänny.
Vatsoja tein ja venyttelin. Illalla sit ehkä lisää. En tiedä. Lenkille kait pakko raahautua jossain vaiheessa. Huomenna saa nukkuu pitkään ku ei oo kouluu perjantaisin..Jees.

Huoh. Eilen illalla mätin kauheesti ruokaa. Ihan ku luulossa etten enää ikinä sais ruokaa. Osan oksensin mut osaa en pystynyt ku veli tuli kämpille ja yks ilta se kysykin et oksensinko minä. En tietenkään sanoin, mut ei se mikään tyhmä ole.. Ää.

Eilen kävin juoksulenkillä ja sitten vielä muuten treenasin. Mut aika turhaan ku kerta söin. Tänä aamunakin söin ja kävin jopa koulun jälkeen ostamassa mansikka-vadelma muromysliä.. Tänään ei jaksias lähtee lenkille tai mitään. Tekis mieli vaan möllöttää sisällä. Kattoo Frendejä ja syödä...  Mut niin teki eilenkin mieli mut lopulta lähin sit kuitenkin ulos. Ehkä ennen suihkua juuri jos kävis. Heittäis edes pienen lenkin. Ei sen tartte niin kauheen pitkä olla.

Mulla on tasan vuosi aikaa pudottaa siihen 45 kiloon, mutta haluaisin päästä siihen jo paaaaaljon aikasemmin. Mut Losissa on pakko olla hoikka ja nätti. Muuten mut jätetään kuitenkin ulkopuolelle. Olis kauheeta olla koko kesä vieraassa maassa ja kaupungissa ja vielä niin ettei sit sais yhtään kaveria. Hui ihan tosi pelottava ajatus... Siellä on sitten ihana laihana uida, surfata ja pelata rantalentistä kaikkien muitten kauniitten ja hoikkien ihmisten kanssa :)

Muuten, haluaisin kysyä et tietääkö joku jotain hyviä laihdutuspillereitä? Tai siis jotain sellasia jotka auttais hyvin laihdutuksen alkuun. Kokemuksia kenelläkään? Kiitos jo etukäteen! :)

Kuuntelin hijaisuutta. Se kertoi että aikuisuuteen kasvaminen koskee ja tekee kipeää.
Se sanoi " Joskus tulee aika, jolloin sinunkin on katsottava kauas tulevaisuuteen, sillä siellä olet sinä itse ja elämä"
Se kertoi että vaikka yhä haluttaisi käpertyä omaan sänkyyn ja piilossa koko maailmalta, on pian noustava ja aloitettava oma elämä, omilla ehdoilla.

Äää. Saatana. Olin kirjautunut kyllä sisään mut ku läheti viestin niin mukamas en ollutkaan.. Sinne meni pitkä viesti. Voi vittu.
Mut kuitenkin. Tänään ei ollutkaan koulua eli turhaan käveltiin kaverin kanssa koululle. Tosin tulipahan ainakin aamulenkki siinä sit tehtyä.
Aamulla tein kans:

- Vatsoja 2x 35
- Rutistuksia 8x 10
- Jalkojen nostoja kyljellään 2x 15/jalka
- Venytyksiä

Tänään syönyt:

- Aamupala: Ei väliä ku oksensin sen
- Päivällä n. klo. 13.00:
                  - 3, 75dl Fun Light appelsiini mehua
                  - 6 pinaattilettua
                  - n. 2dl maustamatonta raejuustoa (rasvaa 2%)
                  - kurkkua

Tänään ei passais enää syödä mitään muuta. Korkeintaan ananasta tai kurkkua.
Lenkillekin pitäis jaksaa lähteä sit illalla. Pakko vaikka ei huvittaiskaan...